Iemesli, kāpēc no rīta joprojām moka nogurums













Ļoti iespējams, daudziem ir pazīstama situācija, kur no rīta, noskanot modinātājam, gribas signālu atlikt vēl par piecām, desmit vai divdesmit minūtēm, jo šķiet, acis atvērt ir teju neiespējami. Lai gan grūtības pamosties visbiežāk pārņem pēc garākas nakts un īsākām miega stundām, tomēr nereti spēcīgs nogurums pārņem arī pēc šķietami pietiekama daudzuma miega. Ja tas notiek bieži, pavisam noteikti rodas jautājums – kāpēc arī pēc laba nakts miera es joprojām neesmu izgulējusies?

Top ziņas