Emocionālā ēšana: apēst uztraukumu un skumjas













Organismam ir nepieciešams ēdiens, lai tas varētu uzņemt visas nepieciešamās uzturvielas, vitamīnus un minerālvielas. Tomēr nereti pārmērīgu mielošanos izraisa jaunieša vai pieaugušā emocionālais stāvoklis. Šāda nekontrolēta ēšana var novest ne tikai pie liekā svara un dažādām veselības problēmām, bet arī depresijas. Uztura speciāliste Jevgēnija Jansone un klīniskā psiholoģe Inese Lapsiņa stāsta, kas ir emocionālā ēšana, kā vecāki var pamanīt, ka pusaudzis saskaras ar šādu problēmu, un kā viņam palīdzēt.

Top ziņas