Sirdij, slaidam augumam un labam miegam. Kāpēc staigāšana ir veselības supervarone













Regulāru staigāšanu var dēvēt par vienu no labākajiem, veselīgākajiem un universālākajiem izkustēšanās veidiem, kas der gandrīz visiem. Turklāt traumas šādā aktivitātē gūt ir krietni grūtāk, salīdzinot ar skriešanu vai riteņbraukšanu. Kāpēc regulāras pastaigas var uzskatīt par veselības supervaroni un kā tās ietekmē tavu ķermeni, lasi turpinājumā.

Top ziņas